Despertar para el propósito de tu vida
Sinopsis
Una nueva tierra (2005) se expande en el autor espiritual enseñanzas, centrándose en cómo las personas deberían vivir en el momento presente. Este resumen muestra cómo trascender el ego humano es fundamental para la felicidad individual y puede poner fin al sufrimiento global. ¡Aprenderás cómo dejar de lado tu ego y alcanzar la verdadera satisfacción en la vida!
Supera tu ego y haz del mundo un lugar mejor.
Cuando ves las noticias, es difícil no deprimirse por todos los conflictos y catástrofes provocadas por el hombre que afectan a grupos de personas en todo el mundo.
Incluso si hay mucho en la sociedad que está mejorando, parece que hay algo mal con la humanidad en general: nuestra violencia perpetua, nuestra destrucción codiciosa.
Entonces, ¿cuál es la causa subyacente de todos estos conflictos y miseria constante? La respuesta, descubrirá, se encuentra en nuestras mentes.
Al estar demasiado atrapados en el pasado o en el futuro y al preocuparnos demasiado, nuestros egos dominan y nos alejan de la verdadera felicidad y satisfacción del momento presente. En resumen, si superamos nuestros egos, podemos crear un mundo mejor.
En este resumen, aprenderá
- lo que realmente se entiende por “pecado” en el cristianismo;
- por qué “evolucionar o morir” es el mantra del siglo XXI; y
- por qué debes aspirar a ser como un pato.
La locura de la sociedad es evidente en la violencia que las personas se infligen entre sí y al planeta.
La mayoría de la gente dice que vivimos en tiempos locos y abrumadores. Uno de los sabios indios más famosos, Ramana Maharshi, dijo una vez que “la mente es maya”. En el hinduismo, la palabra maya describe una forma de enfermedad mental colectiva.
De hecho, la mayoría de las religiones antiguas están de acuerdo en que la disfunción, incluso la locura, constituye una gran parte de nuestra forma natural de vivir.
El budismo articula esta idea de manera diferente, describiendo el estado natural de la mente como dukkha , uno de sufrimiento y miseria. Buda vio a dukkha como un componente esencial de la condición humana.
En el cristianismo, el concepto de pecado , cuando se traduce del griego antiguo del Nuevo Testamento, significa “errar el blanco”. Por lo tanto, pecar significa perder el punto de la existencia humana.
Y sin embargo, a pesar de los profundos logros de la humanidad en el arte, la medicina y la tecnología, todavía parecemos estar contaminados por una fuerza destructiva y demente, independientemente de si lo llamamos sufrimiento, locura o pecado.
De hecho, las personas del siglo XX han creado y presenciado algunos de los métodos de destrucción más horrendos y sistematizados, desde bombas y ametralladoras hasta gases venenosos. Tales desarrollos llevaron a los asesinatos en masa en la Rusia soviética y al brutal régimen Khmer Rouge en Camboya, responsable de masacrar a una cuarta parte de la población de la nación.
Incluso hoy continúa tal violencia, codicia y odio, no solo entre nosotros sino también hacia otras especies e incluso hacia la Tierra misma. Destruimos bosques, contaminamos el aire y el agua y maltratamos y matamos animales en granjas industriales.
Aunque muchas religiones han tratado de proporcionar formas de contrarrestar o mitigar estas tendencias aparentemente muy humanas, ninguna ha descubierto la forma de detener la violencia.
Entonces, ¿cuál es la solución? Sigue leyendo para descubrirlo.
La religión no es la medicina para curar nuestra locura interior; Sin embargo, debemos encontrar una nueva solución.
La gente siempre ha intentado mejorar la sociedad, a través de ideas como el comunismo, un ejemplo de una filosofía inspirada en buenas intenciones, más bien quijotescas.
Sin embargo, el comunismo como principio organizador fracasó, ya que las personas que intentaron liderar esta nueva sociedad carecían del estado adecuado de conciencia y capacidad para cambiarse.
Para guiarnos, todavía tenemos la sabiduría perdurable de los antiguos maestros religiosos, desde Buda hasta Lao Tzu, el autor del Tao Te Ching . Sin embargo, muchas de estas enseñanzas han sido mal entendidas o distorsionadas tanto por los contemporáneos de los maestros como por las siguientes generaciones.
A menudo se agregaban ideas a tales enseñanzas que no guardaban relación con el mensaje original, y algunos maestros eran ridiculizados y asesinados, o en ocasiones, en contraste, incluso adorados como dioses.
De esta manera, un mensaje original de bondad, humildad y unidad podría convertirse en una religión de odio y división, convirtiéndose en parte de la locura que estaba tratando de curar en primer lugar. Teniendo en cuenta que Jesús habló sobre la empatía y la bondad, es impactante que períodos brutales como las Cruzadas y la Inquisición española puedan tener lugar bajo la bandera del cristianismo.
La búsqueda desesperada de una forma de deshacernos de los hábitos destructivos se puede ver en la forma en que vivimos hoy. Irónicamente, es este patrón el que amenaza la supervivencia misma de la humanidad.
El progreso en la ciencia y la tecnología solo ha acelerado nuestra capacidad de destruirnos a nosotros mismos y a nuestro planeta, y magnificar los problemas creados por la mente humana egoísta.
Aunque la esclavitud y la tortura siempre han sido parte de la historia humana, el siglo XX y su ciclo de brutalidad han elevado las apuestas a un nivel insostenible. La necesidad de un cambio fundamental en nuestras acciones y cómo vivimos en el mundo se puede expresar simplemente como “evolucionar o morir”.
Para combatir nuestras fuerzas destructivas internas, debemos entender que es el ego el que alimenta estas fuerzas.
La identificación con el ego nos mantiene vacilantes en nuestros pensamientos, sentimientos y deseos de conectarnos con cualquier cosa fuera de nosotros mismos. Perpetúa nuestro malentendido del mundo.
Es hora de dejar de identificarte con el ego y liberarlo.
El problema con el ego es que nos engaña para que pensemos que conocernos a nosotros mismos es lo mismo que saber sobre nosotros mismos.
El mundo de hoy se alimenta del ego. Mantenemos el mito de que nuestra identidad se define a través de nuestros logros, antecedentes y posesiones materiales.
Sin embargo, soltar el ego es mucho más que simplemente renunciar a nuestro apego a los bienes materiales. También requiere el reconocimiento de que a lo que normalmente nos referimos como el yo, el “yo” o la corriente de conciencia que siente, piensa y forma opiniones, no es lo que somos.
Este yo, el ego, es una construcción mental, una historia que nos contamos sobre quiénes somos. El verdadero “yo” es el yo que puede observar esta corriente de conciencia desde el exterior.
Liberar el ego no es algo fácil de hacer, pero es necesario ya que es la fuente de todo nuestro descontento, inseguridades y sentimientos de ansiedad.
Mientras él era un estudiante universitario, el autor notó a una mujer en el metro que era ajena a su entorno y hablaba en voz alta y enojada para sí misma.
El autor observó a la mujer, pensando “Espero no terminar como ella”. Sin embargo, se dio cuenta de que lo había dicho en voz alta. En ese momento tenía una idea: era como la mujer, egoísta y absorta en sí misma, ¡carente de conciencia en el momento presente!
Luego pensó que si ella estaba enojada, todos los demás también estaban enojados. Este evento provocó un cambio en su conciencia y cuando se separó de sus pensamientos y comenzó a analizarlos, fue capaz de desenredarse gradualmente de las trampas de su ego.
El ego alimenta la tendencia humana a aferrarse al dolor y al sufrimiento del pasado.
Es posible que conozca la sensación de experimentar algo que es molesto o hiriente y luego, en lugar de dejar pasar el problema, darle vueltas en la cabeza hasta que no haya espacio en su mente para nada más.
Las consecuencias del exceso de pensamiento impulsado por el ego son la alienación y el sufrimiento. Cuando pensamos demasiado, constantemente reflexionamos sobre las heridas del pasado o nos detenemos en la ansiedad sobre el futuro.
Los textos espirituales proporcionan muchos ejemplos de sobre-pensamiento negativo. Uno en particular es la historia de dos monjes zen, Tanzan y Ekido.
Tanzan y Ekido caminaban por un camino embarrado cuando vieron a una joven que intentaba mantener limpio su kimono de seda mientras intentaba cruzar la calle. Con ganas de ayudar, Tanzan la levantó y la llevó con seguridad.
Los dos monjes caminaron en silencio, pero después de cinco horas, Ekido ya no pudo contener su indignación. Él le dijo a Tanzan: “¡Se supone que nosotros los monjes no debemos hacer cosas así!”. Tanzan dijo simplemente: “Dejé a la niña horas atrás. ¿Todavía la estás cargando? ”
La mayoría de nosotros somos como Ekido, recolectando constantemente situaciones, resentimientos, heridas y otras emociones negativas que nos impiden disfrutar de la vida.
En cambio, deberíamos inspirarnos en la naturaleza, como examinar el comportamiento de los patos. Después de una pelea, los patos se separan rápidamente y nadan en direcciones opuestas como si nada hubiera pasado. ¡Imagina a una persona en una situación similar! Continuaría pensando en el evento, alimentando el resentimiento y la ira dentro de sí mismo, creando historias y especulando sobre la otra persona.
Sería mucho mejor dejar ir el incidente y volver al momento presente, que es donde siempre podemos encontrar la paz.
Debes sintonizar los dos objetivos diferentes de tu vida: el propósito externo y el propósito interno.
Ya sea que esté luchando para llegar a fin de mes financieramente o tenga mucho dinero en el banco, tener un verdadero propósito de vida es lo único que lo alegrará.
Pero, ¿cómo lo encuentras?
Todos compartimos el mismo propósito interno: despertar experimentando un cambio en la conciencia que separa el pensamiento de la conciencia. Este estado de iluminación también puede describirse como presencia, o un estado en el que somos conscientes pero sin pensar.
En lugar de quedar atrapados en el ego y nuestros pensamientos, podemos reconocer que nuestro verdadero “yo” es la conciencia que existe fuera de nuestros pensamientos.
Ser consciente de este propósito interno es vital. Los propósitos externos, como ganar dinero o construir una carrera, siempre están sujetos a cambios externos. Inevitablemente, entonces, las cosas que alimentan nuestros propósitos externos en algún momento nos decepcionarán.
Digamos que crees que tu propósito es criar niños. ¡Esto significa que usted depende de que sus hijos dependan de usted! ¿Qué sucede cuando crecen, se van de casa y ya no te necesitan?
Además, si define su propósito como el mejor en algo, también significa que depende de que otros sean “peores” que usted. De esta manera, el significado en tu vida depende del fracaso de otra persona.
Debemos recordar que no son las metas o acciones en sí mismas sino el estado de conciencia del que provienen lo que determina si algo está motivado por el ego.
Una persona que trabaja como activista para las personas sin hogar, por ejemplo, puede tener un propósito externo que parece desinteresado y noble, pero podría estar haciéndolo por la razón interna egoísta del ego: ganar elogios o sentir superior a otros que trabajan en campos “menores”.
Los dos elementos principales para vivir una vida iluminada son la aceptación y el disfrute.
¿Alguna vez quisiste poder reducir las presiones de tu vida diaria para experimentar más paz, tal vez incluso una sensación de iluminación?
Entonces necesitas aprender a disfrutar y aceptar la vida como es ahora. ¿Pero cómo haces esto?
La aceptación es la voluntad de hacer lo que sea necesario en el momento, de manera pacífica y abierta, incluso cuando una tarea no es inherentemente placentera, quizás incluso estresante como presentar sus impuestos, tomar un examen de manejo o lavar la ropa. El objetivo es alcanzar un estado mental en el que pueda aceptar la tarea y estar en paz con ella.
Si no puede disfrutar, o al menos aceptar, lo que está haciendo, debe detener la actividad. Si continúas sin una mentalidad alegre o de aceptación, estás renunciando a la responsabilidad de lo único que tienes en tu vida: tu estado mental. Solo usted puede controlar la forma en que maneja las situaciones que presenta la vida.
Cuando alcanzas un estado de iluminación, tu motivación para actuar se derivará del disfrute en lugar de los sentimientos de deseo o deseo.
La buena noticia es que el disfrute ocurre naturalmente cuando puedes concentrarte en el momento presente. Hacer esto permite que la alegría de ser se mueva a través de tu cuerpo: ¡esta es la alegría de la conciencia!
Recuerde, sin embargo, que incluso si puede afectar la vida de los demás a través del disfrute y el entusiasmo que muestra, no debe olvidar que aún es humano. Mantener la humildad mantendrá el ego bajo control cuando sienta la necesidad de alardear de los logros o éxitos que haya tenido.
Resumen final
El mensaje clave en este libro:
El ego humano alimenta un ciclo peligroso y autosustentable de violencia y destrucción dentro de cada persona y en El mundo en general. Aprender la naturaleza destructiva del ego es esencial para dejarlo ir y experimentar la satisfacción de no juzgar, no resistir y no apegarse. Esta es la forma de lograr tanto la alegría interna como una mayor paz mundial.
Consejos prácticos:
Solo respira.
La mayoría de nosotros estamos demasiado distraídos por la constante letanía de pensamientos y ansiedades dentro de nosotros mismos para sentir nuestra vitalidad interior. Centrarse en su respiración lo ayudará a reconectarse con esto. Simplemente tome dos o tres respiraciones profundas y sienta que sus extremidades, dedos de manos y pies, estómago y pecho se hinchan de aire mientras se llena de vida. Es un ejercicio increíblemente simple y poderoso, pero a menudo descuidamos hacerlo con la intención de calmarnos y concentrarnos.
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Una nueva tierra de Eckhart Tolle
