Categoría: Bienestar
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¿Te distraes fácilmente? Necesitas pensar como un monje medieval
Concentrarse no era mucho más fácil en la época anterior a la electricidad o la televisión a la carta. De hecho, probablemente tengas mucho en común con estos monjes superdistraídos.
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El año de las renuncias silenciosas
Una nueva generación descubre que es difícil equilibrar el trabajo con una vida bien vivida.
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La vida en el carril lento
Cocinar todo el día mientras el cocinero está fuera. Cómo la olla de cocción lenta cambió el mundo.
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Como tomarte tiempo
Sean cuales sean los méritos de la obra de Proust, incluso un ferviente admirador estaría en apuros para negar uno de sus rasgos incómodos: la longitud.
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¿Las personalidades oscuras tienen más posibilidades de triunfar?
Las personalidades “oscuras” tienen varios matices, pero en el centro de todas ellas está la tendencia a utilizar cruelmente a los demás en beneficio propio. Sin embargo, ¿qué es lo que realmente ganan este tipo de personas? ¿Podría ser más ventajoso un enfoque benévolo de la vida y de los demás?
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Cómo calmar tu tormenta interior
Cuando tus emociones se vuelvan demasiado dolorosas y abrumadoras, recupera el control utilizando las habilidades de la terapia conductual dialéctica